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Al continuar registr\u00e1ndose altas temperaturas en diversas localidades de nuestra entidad, principalmente durante el periodo entre las 11 de la ma\u00f1ana y 4:00 de la tarde, la Secretar\u00eda de Salud recomienda a la la poblaci\u00f3n en general aplicar medidas para evitar afectaciones por el calor, como es la hidrataci\u00f3n, evitar la sobreexposici\u00f3n a los rayos del sol, as\u00ed como vestir ropa ligera, utilizar gorra o sombrero.<\/p>\n
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Son acciones sencillas, pero de gran relevancia para evitar da\u00f1os a la salud durante aquellos periodos del d\u00eda en que el calor se presenta con mayor intensidad, al tener en cuenta que la falta de cuidados ante las altas temperaturas puede derivar en cuadros de deshidrataci\u00f3n, quemaduras de piel y golpes de calor que son potencialmente letales, indic\u00f3 el subdirector de Epidemiolog\u00eda de la dependencia estatal, Alfredo Ojeda Garmendia.<\/p>\n
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En lo que va de 2024, en Baja California Sur se han presentado 13 casos por deshidrataci\u00f3n, cinco por quemadura solar y 103 por golpe de calor, de los cuales siete derivaron en defunciones que lamentar, de ah\u00ed la importancia en atender recomendaciones preventivas, entre las que destaca el tomar pausas peri\u00f3dicas en espacios con sombra y debidamente ventilados cuando se desempe\u00f1en trabajos en la intemperie durante las horas que hace m\u00e1s calor, a\u00f1adi\u00f3 el m\u00e9dico.<\/p>\n
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Si bien en el hemisferio norte, en el que se encuentra nuestro pa\u00eds y estado, ya se encuentra en la temporada de oto\u00f1o, el ambiente c\u00e1lido persiste durante el d\u00eda, de ah\u00ed que se ratifique el llamado a beber continuamente l\u00edquidos, preferentemente agua natural, aun cuando no se tenga sed, consumir alimentos frescos y naturales, as\u00ed como fortalecer el manejo higi\u00e9nico de alimentos para evitar infecciones diarreicas agudas que pueden ser de mayor severidad en ni\u00f1as, ni\u00f1os y adultos mayores, precis\u00f3.<\/p>\n
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De la misma manera se aconseja aplicar bloqueador con factor de protecci\u00f3n solar 50 en las zonas del cuerpo expuesta, verificar que ni\u00f1os y adultos permanezcan en zonas ventiladas durante las horas con mayor calor y nunca dejar a menores dentro de un veh\u00edculo, ya que las temperaturas pueden elevarse r\u00e1pidamente hasta niveles peligrosos.<\/p>\n
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Finalmente, el exhorto a la comunidad a cuidarse, y en caso de presentar signos caracter\u00edsticos de golpe de calor como: debilidad muscular, dolor de cabeza, fiebre, n\u00e1useas o v\u00f3mito, se debe acudir a un centro m\u00e9dico de manera inmediata, o bien solicitar apoyo al n\u00famero de emergencia 911 ante circunstancias cr\u00edticas, estableci\u00f3 Ojeda Garmedia.<\/p>\n
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