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Al encontrarse Baja California Sur en la fase del a\u00f1o durante la que se registran altas temperaturas, la Secretar\u00eda de Salud exhorta a la poblaci\u00f3n a reforzar las medidas de prevenci\u00f3n en esta temporada de calor, entre las que destaca evitar la sobreexposici\u00f3n a los rayos del sol, en especial durante las horas en que estos se perciben con mayor intensidad.<\/p>\n
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Es importante tener en cuenta que en lo que va de 2025, el sector salud de la entidad registr\u00f3 11 casos por golpe de calor, lo que ratifica la importancia de que la sociedad replique las recomendaciones para el cuidado de la salud en este periodo, como es hidratarse continuamente, preferentemente con agua natural, indic\u00f3 el subdirector de Epidemiolog\u00eda de la dependencia estatal, Alfredo Ojeda Garmendia.<\/p>\n
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El m\u00e9dico explic\u00f3 que estas acciones deben reforzarse particularmente en ni\u00f1as, ni\u00f1os y adultos mayores, ya que son m\u00e1s vulnerables a la p\u00e9rdida de l\u00edquidos que puede ocasionar un d\u00e9ficit de sales minerales, y cuando avanza a fases m\u00e1s agudas puede derivar en golpes de calor o colapsos.<\/p>\n
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El servidor p\u00fablico hizo \u00e9nfasis en la necesidad de hidratarse de manera continua, aun cuando no se tenga sed, al recordar que un adulto debe tomar de seis a ocho vasos de agua al d\u00eda, con la posibilidad de complementar la ingesta de l\u00edquidos al comer frutas y verduras con alto contenido de agua.<\/p>\n
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De igual forma, se aconseja mantenerse en espacios ventilados, usar ropa ligera y de colores claros; utilizar gorra, sombrero, lentes de sol y bloqueador solar. Un punto crucial es no dejar en un veh\u00edculo al sol a beb\u00e9s, ni\u00f1as, ni\u00f1os, adultos mayores o personas en condici\u00f3n de discapacidad.<\/p>\n
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Ojeda Garmendia hizo \u00e9nfasis en un punto fundamental que es el lavado de manos, la preparaci\u00f3n higi\u00e9nica de alimentos y la adecuada conservaci\u00f3n de platillos, al recordar que las altas temperaturas acent\u00faan los procesos de descomposici\u00f3n y elevan, por tanto, el riesgo de infecciones diarreicas agudas que inciden en procesos de deshidrataci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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