![\"\"](\"https:\/\/nbcs.mx\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/210120-riesgos-dietas-755x411.jpg\")
La Paz, Baja California Sur.- Al iniciar cada a\u00f1o muchas personas se proponen iniciar dietas que pueden resultan con graves riesgos para la salud si se auto recomiendan, de ah\u00ed la importancia de acudir ante especialistas profesionales.<\/p>\n
\n
As\u00ed lo alert\u00f3 la coordinadora de los Consultorios de Nutrici\u00f3n de la Universidad Mundial, licenciada Yolanda Chiw Ba\u00f1uelos, al comentar que los prop\u00f3sitos de regular nuestro peso y la alimentaci\u00f3n siempre ser\u00e1n buenos prop\u00f3sitos que s\u00f3lo lograremos si lo hacemos con constancia y los cuidados necesarios.<\/p>\n
\n
De acuerdo a nuestras tradiciones, particularmente por las fiestas de fin de a\u00f1o, se\u00f1al\u00f3, o por el tiempo que hemos estado confinados por la pandemia, alcanzamos a subir unos cuantos kilos y nos planteamos como meta eliminarlos mediante ejercicio f\u00edsico y\/o un r\u00e9gimen alimenticio especial. Desde luego, apunt\u00f3, todos deber\u00edamos practicar un deporte y cuidar en todo momento lo que comemos.<\/p>\n
\n
Sin embargo, acot\u00f3 la licenciada Chiw Ba\u00f1uelos, siempre recomendamos que tales acciones se planteen para un mediano o largo plazo, es decir, nunca ser\u00e1 posible en unos cuantos d\u00edas o semanas, al menos que alteremos nuestras condiciones de salud.<\/p>\n
\n
As\u00ed como los kilos que se lograron de m\u00e1s se alcanzan despu\u00e9s de varios meses, as\u00ed tambi\u00e9n debemos fijarnos la meta para regularnos paulatinamente. Al hacerlo con tiempo y bajo cuidados, podremos lograr un equilibrio sin afectar nuestro f\u00edsico y nuestro metabolismo, indico.<\/p>\n
\n
El principal objetivo al iniciar una dieta, coment\u00f3, debe ser armonizar la condici\u00f3n f\u00edsica con nuestra salud y el bienestar mental, es decir, dar respuesta a lo que cada uno de nosotros necesita y no a lo que quieran imponernos otras personas o la moda. Estar bien con nosotros mismos es fundamental, expres\u00f3.<\/p>\n
\n
En los consultorios de la Universidad Mundial, dijo, brindamos servicio y orientaci\u00f3n nutricional para mejorar nuestra alimentaci\u00f3n, en una atenci\u00f3n de lunes a s\u00e1bado, por lo que los interesados pueden agendar una cita telef\u00f3nica para al tel\u00e9fono 6121237000 extensi\u00f3n 112.<\/p>\n
\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
La Paz, Baja California Sur.- Al iniciar cada a\u00f1o muchas personas se proponen iniciar dietas que pueden resultan con graves<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-81320","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-noticias"],"yoast_head":"\n