Recomiendan prevenir golpe de calor ante aumento de temperaturas
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Baja California Sur recomienda a la población en general a mantenerse hidratados y evitar actividades físicas y recreativas bajo el sol en horarios de 11:00 a 15:00 horas, para prevenir el golpe de calor.
El coordinador auxiliar en Primer Nivel de Atención, doctor Israel González Cortés, comentó que este padecimiento es un cuadro médico que se produce cuando la temperatura corporal se eleva por encima de 39.4 °C, ya sea por efecto de la condición ambiental o por actividad física vigorosa, en la que el organismo es incapaz de regular su temperatura, y constituye una de las consecuencias de la exposición a altas temperaturas por tiempos prolongados.
Apuntó que los síntomas que presenta una persona cuando sufre golpe de calor son:
- Mareo.
- Sudoración.
- Enrojecimiento y resequedad de piel.
- Fiebre con temperatura desde 39 a 41 °C, entre otros.
Por lo que, se recomienda que, si una persona presenta dichos síntomas, se debe llevar a un lugar fresco, intentar bajar su temperatura con tela mojada o hielo en axilas o ingles.
Para evitar su manifestación, se recomienda permanecer en lugares frescos, a la sombra y ventilados; utilizar gorra o sombrero, lentes de sol, sombrilla y protector solar; lavar las manos frecuentemente con agua y jabón, antes de comer, servir y preparar alimentos, y después de ir al baño. También se recomienda evitar el consumo de alimentos en la calle.
Es aconsejable para evitar daños a la salud durante la temporada de calor: beber agua (embotellada, hervida o desinfectada) para mantener el cuerpo hidratado.
El golpe de calor es más frecuente en los adultos mayores, en niños menores de 6 años, así como en personas que viajan de lugares fríos a cálidos, por lo que, la mejor manera de evitarlo son las recomendaciones dadas por el experto en salud.
